برچسب ها
برچسب: فیبر بالا
یک لیوان هویج خرد شده حدود ۴ گرم فیبر دارد... که از ترکیب فیبرهای محلول در قالب پکتین و فیبرهای... غیرمحلول به وجود می آید فیبرهای محلول می توانند سرعت... کند فیبر غیرمحلول هم حجم مدفوع را افزایش می دهد...
کد خبر: ۳۲۱۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
از مواد مغذی و فیبر خود در طول فرآوری حذف... غذا بخورید تا کاهش وزن را افزایش دهید ۶- فیبر... را به رژیم غذایی فعلی اضافه کنید فیبر یک ماده... خواهد کرد حداقل ۲۵ تا ۳۸ گرم فیبر روزانه از...
کد خبر: ۳۲۱۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
مشورت بگیرید مصرف فیبر بیشتر همیشه بهتر است فیبر یک... هدف دریافت روزانه ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر در روز... است اما مصرف فیبر بیش از حد می تواند فرد... می توان فیبر را به تدریج به وعده های غذایی...
کد خبر: ۳۲۱۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
جزیره کوچک و دورافتاده ژاپنی اوکیناوا بالاترین شمار صدساله های...
جهان دارند هم اکنون ۹۰۵۲۶ فرد صدسال به بالا در... ژاپنی اوکیناوا بالاترین شمار صدساله های دنیا را دارد بنابراین... روزانه ی آن به افزودن فیبر به رژیم غذایی کمک... می کند مصرف کافی فیبر با خطر کاهش یافته بیماری...
کد خبر: ۳۲۱۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
- چهار گرم فیبر - ۶۸ درصد از نیاز روزانه... بالای این ادویه برای بهبود خطر ابتلا به بیماری های... بالا کمک کند و باعث کنترل فشار خون افرادی که... از فشار خون بالا رنج می برند شود ضمنا مصرف...
کد خبر: ۳۲۱۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
بالاخره بخوریم یا نه ...
تحمل هضم فیبر خام میوه را نداشته و دچار دل... باورند که چون کمپوت های صنعتی ماندگاری بالایی داشته و... خارج از یخچال نگهداری می شوند حاوی درصد بالایی مواد...
کد خبر: ۳۲۱۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
فیبر کافی مصرف کنید ...
کد خبر: ۳۲۱۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
میوه بدن شما را با فیبر و مواد مغذی ضروری...
فیبر و مواد مغذی ضروری تامین می کند میوه ها... توجه داشته باشید میوه هایی که قند بالایی دارند انبه... انتهای بالاتر جدول میزان قند میوه قرار دارد انگور در... لیست محتوای قند میوه نزدیک به بالای راس است یک...
کد خبر: ۳۲۱۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
گیاه گندم به عنوان علفی بلند در بالای آن سنبله... همراه فیبر و چربی های سالم است همچنین منبع خوبی... جوانه گندم یکی دیگر از فواید جوانه گندم میزان فیبر... بالای موجود در آن است فیبر غذایی به بدن برای...
کد خبر: ۳۲۱۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
بالاست معمولا توصیه می شود از رژیم های کم چربی... کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت... رژیم غذایی سرشار از فیبر و میوه ها و سبزی... هاست به افرادی که میزان کلسترول بد آن ها بالاست...
کد خبر: ۳۲۰۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
آب آلو شامل فیبر ِ آلوی خشک نیست اما محتوای... سوربیتول آن بالاست سوربیتول بدون اینکه گوارش شود طی روده... گلابی باتوجه به فیبر و فروکتوز و سوربیتول بالایی که... بذرکتان می تواند سطح امگا ۳ بدنتان را بالا ببرد...
کد خبر: ۳۲۰۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
رژیم های غذایی کم فیبر و قند بالا می توانند... شکر خودداری کنید سبزیجات و میوه های غنی از فیبر...
کد خبر: ۳۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
مقادیر کمی قند فیبر بالا و غنی از فولات و... غلات سبوس دار غلات سبوس دار را فراموش نکنید فیبر...
کد خبر: ۳۲۰۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
ها و عناصر ضد التهابی و فیبر رژیمی هستند که...
کد خبر: ۳۲۰۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
- هر روزبه اندازه کافی فیبر از سبزیجات میوه ها...
کد خبر: ۳۲۰۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
حاوی فیبر و پتاسیم را می خورید انجیر همچنین منیزیم... ضد میکروبی دارند لوبیا سفید لوبیای سفید سرشار از فیبر...
کد خبر: ۳۲۰۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
شود لبنیات بسیاری از محصولات لبنی دارای چربی بالایی هستند... و برخی غلات صبحانه آنها فاقد فیبر و غلات کامل... غذاهای حاوی قند افزوده بالا قندهای اضافه شده در نوشابه... برای عدم مصرف تنقلات این است که حاوی کالری بالایی...
کد خبر: ۳۲۰۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است حدود ۸/۱ گرم...
همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است حدود ۸/۱ گرم...
کد خبر: ۳۲۰۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
فشار خون بالا مرتبط است اما تحقیقات نشان می دهد... بالای آنتی اکسیدان که می تواند به کاهش التهاب کمک... جلوگیری کنید کم مصرف کردن فیبر فیبر از سلامت دستگاه... می دهد تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیشتر فیبر...
کد خبر: ۳۲۰۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
ای و سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند و... میوه ها نیز سرشار از فیبر ویتامین ها و مواد... شده فیبر کمی دارند و می توانند باعث اسهال شوند... و فیبر کم دارند و حاوی مواد نگهدارنده هستند این...
کد خبر: ۳۲۰۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
آخرین اخبار